Отличнейший день!
Перед тренькой Мурат предложил поборотся, по ММА и БЖЖ правилам, т.е. без удоаров и добивания и до болевого и удушающего))
В общем боец ММА в партере это не только не страшно не смотря на габориты, но и очень полезно, для ваших суставов и спинки))
Конечно лицо выдает, что им водили по мату, но это меееелочи=)
Правда месяц или уже больше? Без тренеровок по БЖЖ таки дают себя знать, физически уже тяжко да и отвык дышать с скрученой диафрагмой) Ну ничего, вот приедет дядька Сандро!)))
А в Среду будет большая большая Рооода)))
А ещё мне придет моя Го Прошечка))) Которая 3-я=)
Сам себе завидую=)
А ещё у меня получилась перекидка в мостик без поворота плечами))) Я Джедай.
Доброй ночи.